Dieta Dukan – resumo COMPLETO

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Área de comentários apenas no site: – A Dieta Dukan, também conhecida como Dieta Francesa das Proteínas ou Dieta da Princesa, é de autoria do Dr. Pierre Dukan.

No Brasil, o livro The Dukan Diet recebeu o curioso título de "Eu Não Consigo Emagrecer". O método possui quatro fases:

1. Fase de Ataque
2. Fase de Cruzeiro
3. Fase de Consolidação
4. Fase de Estabilização Permanente

Neste vídeo, falamos em detalhes sobre cada uma das fases da dieta, de forma didática para ajudar você a emagrecer e a adquirir mais conhecimento para mais qualidade de vida e bem estar.

Aproveitamos também para ensinar uma das diversas formas de preparo das panquecas de farelo de aveia Dukan (Dukan Oat Bran Galettes). Espero que goste!

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