Dieta para adelgazar … Batido de piña y platano

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Dieta para adelgazar … Batido de piña y platano:

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Dieta para adelgazar … Batido de piña y platano:
Casi cada mañana me levanto para primero ir a la playa y entrenar. Cuando vuelvo a casa me preparo un batido de fruta con proteina. En esta publicación encontrarán otra receta para hacer un batido riquisimo como lo hizo mi padre en uno de mis videos el año pasado. Pueden ver el video aqui: Dieta Para Adelgazar — Desayuno
Mi padre, Mike, enseña como hacer un batido de sandia, platano y agua. En el siguiente video utilizo la piña, el platano, agua, proteina en polvo y otro ingrediente especial que le da un gusto diferente, un gusto muy rico!!!
Este batido esta lleno de vitaminas, nutrientes, sabor y energia — todo lo que nuestro cuerpo necesita y te lo agradecerá soltando unos kilos
Una dieta para adegazar útil debería ser fácil de seguir, fácil de implementar en tu día a día, aportarte todos los nutrientes y calorias que tu cuerpo necesita y darte una sensasión de satisfacción porque si no estas satisfecha con lo que comes, es muy probable que en poco tiempo dejes de seguir la dieta para adelgazar. Este batido cumple todos esos requisitos y te debería formar parte de tu dieta para adelgazar por lo menos algunas veces por semana. Es bueno cambiar las comidas cada día y no siempre comer lo mismo. Así no te aburres de ello y en cada alimento hay diferentes vitaminas, minerales y nutrientes, por lo tanto, cuanto más variada la dieta para adelgazar mejor para ti y tu cuerpo. No te olvides de comer algún tipo de desayuno que no sea tan sano de vez en cuando para darte un gusto y satisfacer tu lado ´dulce´
Las cosas que son prohibidas nos llaman más la atención, por lo tanto calcula una o 2 comidas ´chatarras´ en tu dieta para adlegazar porque también forman parte del proceso de bajar de peso.
Por ahora, disfruta del batido de mi dieta para adelgazar de este verano… he bajado los últimos 2 kilitos que me faltaban bajar este verano.

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